TopSport Topics Nieuws Headlines

29-10-25 (15:59)   Factsheet duurtrainingzones
29-10-25 (10:30)   Factsheet VO2max en VLamax
28-10-25 (16:30)   Factsheet spiervezeltypes
08-10-25 (09:16)   Factsheet RPE
02-10-25 (17:16)   Infographic rode bietensap - nitraat
02-10-25 (17:16)   Infographic presteren in de hitte
25-09-25 (09:16)   Infographic tapering
25-09-25 (08:59)   Infographic lactaat
23-09-25 (15:59)   Factsheet energiesystemen
16-09-25 (10:59)   Factsheet overtraining
10-09-25 (10:45)   Factsheet monitoren trainingsbelasting
03-09-25 (14:16)   Factsheet lactaat
26-08-25 (13:16)   Factsheet tapering
26-08-25 (13:16)   Sporters kunnen voor spieropbouw flexibeler met de hoeveelheid eiwitten per maaltijd omgaan
21-08-25 (15:30)   Factsheet eiwitten
08-07-25 (16:30)   Factsheet gewichtsverlies bij sporten in gewichtsklassen
02-07-25 (13:59)   Factsheet spiergeheugen
17-06-25 (19:30)   Factsheet Velocity Based Training
05-06-25 (12:16)   Factsheet presteren in luchtverontreiniging
28-05-25 (14:16)   Krachttraining tegen peesklachten bij explosieve sporters
20-05-25 (16:30)   Infographic Post Activation Performance Enhancement
20-05-25 (16:16)   Infographic Intervaltraining
20-05-25 (13:59)   Infographic Ramadan
15-05-25 (11:59)   Krachttraining voor duursporters: meer kracht, minimale massa
15-05-25 (10:59)   Krachttraining en blessurepreventie
15-05-25 (10:59)   Contrast- en complextraining: wat levert het écht op?
06-05-25 (14:16)   Factsheet rode bietensap-nitraat
17-04-25 (09:30)   De (on)trainbaarheid van competitiedrang in de sport
16-04-25 (12:16)   Krachttraining langer volhouden door natriumbicarbonaat
20-02-25 (11:16)   Factsheet Post Activation Performance Enhancement
12-02-25 (10:30)   Vroeg specialiseren in de sport: wetenschappelijke inzichten en risico's
23-01-25 (12:45)   Hittetraining behoudt toename in hemoglobinemassa na hoogtestage
05-01-25 (06:43)   Koolstofmonoxide in de sport: onderzoekers waarschuwen voor de risico's
05-01-25 (06:43)   Factsheet intervaltraining
05-01-25 (06:43)   Vraag hittetraining voor betere prestaties op hoogte
05-01-25 (06:43)   Stel je vraag
05-01-25 (06:43)   Feit of fabel: herstelmethoden versnellen het herstel van topsporters
05-01-25 (06:43)   Infographic Motor Imagery
05-01-25 (06:43)   Fysieke en mentale gezondheid van jonge topsporters: uitdagingen en risico's
05-01-25 (06:43)   Ook met klimaatvriendelijke voeding kunnen sporters topprestaties leveren
05-01-25 (06:43)   Factsheet externe focus van aandacht
05-01-25 (06:43)   Presteren in de hitte
05-01-25 (06:43)   Voeding en supplementen
05-01-25 (06:43)   Paralympisch
05-01-25 (06:43)   Herstel
05-01-25 (06:43)   Talentherkenning en -ontwikkeling
05-01-25 (06:43)   Slaap
05-01-25 (06:43)   Factsheet ramadan
05-01-25 (06:43)   Factsheet herstelmethoden
05-01-25 (06:43)   Factsheet cryotherapie
05-01-25 (06:43)   Koudwaterbad remt spiereiwitsynthese bij recreatieve sporters
05-01-25 (06:43)   Voorgeschreven aantal herhalingen bij krachttraining lijkt onjuist
05-01-25 (06:43)   Voetbalspecifieke taken zijn 24 uur na krachttraining niet meer verslechterd
05-01-25 (06:43)   Plyometrische training verbetert sprongprestatie aanzienlijk
05-01-25 (06:43)   Optimale weerstand voor maximaal vermogen bij verschillende krachtsoefeningen
05-01-25 (06:43)   Waarom verspringers moeten letten op hun kapsel en kledingkeuze
05-01-25 (06:43)   Factsheet ademspiertraining
05-01-25 (06:43)   Hemoglobine-massa is geen bepalende prestatiefactor bij het zwemmen
05-01-25 (06:43)   Veelbelovende strategieën en belangrijke lessen na 25 jaar 'Living High-Training Low'
05-01-25 (06:43)   Periodieke hittetraining verhoogt de hoeveelheid hemoglobine bij topwielrenners
05-01-25 (06:43)   Topvoetballers voelen zich vermoeider na een uitwedstrijd
05-01-25 (06:43)   Gecombineerde cognitieve en fysieke training verbetert prestaties van profvoetballers
05-01-25 (06:43)   Meiden die voetballen op topniveau hebben meer kans op mentale problemen dan jongens
05-01-25 (06:43)   Inbeelden van beweging helpt profbasketballers om 'detraining' tegen te gaan
22-11-17 (14:44)   Topsport Topics verhuist
17-11-17 (00:15)   Compressie-machine lijkt herstel baanwielrenners niet te versnellen
14-11-17 (00:15)   Creatine voor duursporters
11-11-17 (00:15)   Leaders in Performance Conference Nutrition
10-11-17 (00:15)   Cafeïne wellicht ook belangrijk voor balsporters
07-11-17 (00:15)   Geen optimaal effect concurrent training bij vermoeidheid
02-11-17 (00:15)   'Laag-FODMAP-dieet' voor hardlopers met buikklachten
31-10-17 (00:15)   Snellere spieren door krachttraining met onbekend gewicht
28-10-17 (00:15)   Vaker blessures na piek in trainingslast bij cricket
26-10-17 (00:15)   Dopinggebruik van atleten onder de loep in Sportgericht
24-10-17 (00:15)   Eiwit-advies voor sportsters
21-10-17 (00:15)   Voortzetten krachttraining op lagere snelheid niet nuttig
19-10-17 (00:15)   Factsheet buffetten en catering
17-10-17 (00:15)   Antioxidant NAC verbetert sportprestaties niet
13-10-17 (00:15)   Rekken waarschijnlijk zinloos voor herstel
10-10-17 (00:15)   Enkele weken rekken vermindert de spierstijfheid niet
06-10-17 (00:15)   Duursporters hebben niet altijd baat bij combinatie van glucose en fructose
03-10-17 (00:15)   Wie bereikt de top in handbal?
29-09-17 (00:15)   Prestatie in de hitte is te verbeteren met een 'sauna-pak'
26-09-17 (00:15)   Support van ouders: onmisbaar of onwenselijk?
22-09-17 (00:15)   Factsheet Voeding op reis
19-09-17 (00:15)   Looptechniek voor minder energieverspilling tijdens duurloop
15-09-17 (00:15)   Factsheet gewichtsafname
12-09-17 (00:15)   Ook de maag en darmen zijn te trainen
09-09-17 (00:15)   Slechtere reactietijd bij verstoorde menstruatiecyclus
08-09-17 (00:15)   Nieuw onderzoek naar 'train-low'
06-09-17 (00:15)   Trainen zonder koolhydraten niet altijd beter dan mét
05-09-17 (00:15)   Geen voordeel van trainen zonder koolhydraten
02-09-17 (00:15)   Placebo's onder de loep in Sportgericht
31-08-17 (00:15)   Eiwit en koolhydraten voor stevige botten
29-08-17 (00:15)   Factsheet cafeïne
26-08-17 (00:15)   Krachttraining ook voor jonge sporters onmisbaar
24-08-17 (00:15)   Top Sportartikelen juli '17
22-08-17 (00:15)   Ketogeen dieet niet aan te raden voor topsporters
18-08-17 (00:15)   Grote kans op spierafbraak tijdens hoogtestage
15-08-17 (00:15)   Supplementen voor goed herstel