Infographic tapering
donderdag, 25 september 2025 (09:16) - TopSport Topics
In dit artikel:
Tapering: coaches en sporters verlagen tijdelijk trainingsbelasting net voor belangrijke wedstrijden zodat herstel optreedt en piekprestatie mogelijk wordt. De infographic toont principes, timing en praktische tips voor optimale toepassing.
BEKIJK OOK:
Vandaag Inside: Wilfred Genee baalt van zichzelf In de Wandelgangen: 'Ik heb het belangrijkste nieuws niet gemeld!'
Vandaag Inside: Wilfred Genee baalt van zichzelf In de Wandelgangen: 'Ik heb het belangrijkste nieuws niet gemeld!'