Hemoglobine-massa is geen bepalende prestatiefactor bij het zwemmen

In dit artikel:

Hemoglobine speelt een cruciale rol in het transport van zuurstof naar de spieren, wat essentieel is voor duursporters. Een recente studie onder 30 topzwemmers van het Spaanse nationale team, uitgevoerd van februari 2019 tot februari 2020, toont aan dat hemoglobine (Hb-massa) en bloedvolume geen significante indicatoren zijn voor zwemprestaties. De atleten, zowel mannen als vrouwen, kwamen op verschillende niveaus, variërend van wereldklasse tot nationaal.

De onderzoeken toonden aan dat er geen merkbare verschillen waren in Hb-massa of bloedvolume tussen zwemmers die zich op diverse afstanden hebben gespecialiseerd, inclusief openwaterzwemmers. Zelfs atleten met de hoogste Hb-waarden presteerden niet beter in het zwembad.

De onderzoekers benadrukken dat zwemmen minder afhankelijk lijkt te zijn van de hoeveelheid hemoglobine dan andere duursporten, waarbij zwemtechniek en de efficiëntie van zuurstofgebruik in de spieren mogelijk een belangrijkere rol spelen voor het verbeteren van prestaties in het water.