Adrián Silva, de 55-jarige aanvoerder die nog steeds de leiding neemt op het Uruguayaanse veld

De verdediger van Los Cardenales houdt een dagelijkse discipline aan van training en voeding om zonder leeftijdsgrenzen te kunnen concurreren.

Adrián Silva, 55 jaar oud, heeft duidelijke redenen om elk weekend het veld op te gaan. De Uruguayaanse voetballer fungeert als kapitein van Los Cardenales in de Primera División van de Liga Mayor van San José en stelt dat hij geen afscheid overweegt. Hij verzekert dat hij van elke wedstrijd houdt en zich zonder problemen kan meten met veel jongere spelers.

“Ik ben gezond, ik voel me goed en ik kan alle bewegingen maken zoals elke voetballer”, verklaarde Silva in een interview met Men’s Health. De linksback, die ook als centrale verdediger kan spelen, wijst het idee van records voor langlevendheid af: “Ik wil tegen niemand concurreren”.

Vier decennia aan carrière en ervaring die het verschil maken

De Uruguayaan heeft veertig jaar voetbalervaring in verschillende teams. In meerdere fasen van zijn carrière droeg hij de aanvoerdersband. Hij vindt dat zijn ervaring de snelheid van jongere tegenstanders compenseert dankzij zijn positie en de dekking die hij in elke wedstrijd biedt.

Dagelijkse discipline: voeding, kracht en constante beweging

De continuïteit van Silva hangt niet alleen af van zijn passie voor de sport. De speler volgt een strenge routine met gecontroleerde voeding, krachttraining en dagelijkse lichaamsbeweging. Hij bezoekt elke maand een diëtist om zijn gewicht te controleren en heeft een thuisgym met dumbbells, gewichten, een hometrainer en een loopband.

Sommige dagen loopt hij vier tot zes kilometer. Daarnaast vermijdt hij sedentair gedrag op elk moment van de dag. “Elk uur doe ik iets: fietsen, stretchen… Ik ben altijd in beweging”, legde hij uit.

Herstel van blessures en een boodschap aan de nieuwe generaties

Zijn pad was niet zonder moeilijkheden. Een breuk van het scheen- en kuitbeen hield hem meer dan een jaar van het veld, maar hij keerde sterk terug en werd opnieuw een sleutelspeler in zijn team.

Vandaag wil hij een boodschap overbrengen aan de nieuwe generaties. Op het veld waarderen zowel teamgenoten als fans zijn aanwezigheid en hopen dat hij doorgaat. Voor Silva betekent verder spelen de beste beloning voor een leven vol inspanning en toewijding.