- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De Spaanse artiest onthult hoe extreme angst hem tot hallucinaties bracht en zijn carrière twee jaar stopzette.

De Spaanse singer-songwriter Pablo Alborán is onderscheiden met de Premio Ondas voor de beste tournee van het jaar. Deze erkenning komt nadat hij een moeilijke periode in zijn mentale gezondheid heeft overwonnen. De artiest, wiens professionele succes algemeen bekend is, beleefde een fase waarin intense angst hem dwong zijn carrière bijna twee jaar te pauzeren.

Een zware ervaring die zijn loopbaan markeerde

In een interview met 'La Vanguardia' in 2025 beschreef Pablo Alborán de zwaarste momenten van zijn crisis. 'De eerste keer dat ik een angstaanval kreeg, had ik zelfs hallucinaties', vertelde de muzikant. Hij benadrukte daarmee een zeldzame maar mogelijke uiting van deze aandoening die momenteel veel maatschappelijke aandacht krijgt.

De eerste keer dat ik een angstaanval kreeg, had ik zelfs hallucinaties

Waarom extreme angst hallucinaties kan veroorzaken

Hoewel hallucinaties bij milde angst zeldzaam zijn, kunnen ze wel optreden wanneer de stoornis ernstige vormen aanneemt, vaak in combinatie met paniekaanvallen of intense stress. In zulke situaties komt de hersenen in een staat van voortdurende hypervigilantie terecht, waarbij het bedreigingen zoekt en de waarneming van reële prikkels verstoort.

Extreme stress kan ook tijdelijk de verwerking van sensorische informatie verstoren, wat leidt tot korte episodes van paniekpsychose of acute stress. Soms worden deze verward met illusies, ook al zijn het geen volledige hallucinaties.

Hoe herken je of hallucinaties door angst komen?

Om te bepalen of deze episodes met angst samenhangen, is het nuttig te letten op de duur: ze zijn meestal kort en voorbijgaand. Belangrijk is ook te checken of ze optreden bij hevige angst, tijdens een paniekaanval of in toestanden van extreme uitputting, en of ze verdwijnen zodra de crisis afneemt.

Aanbevelingen om deze symptomen aan te pakken

Wanneer hallucinaties voortkomen uit angst, is het essentieel om kalm te blijven en te beseffen dat het een reactie is van het overbelaste zenuwstelsel. Zodra de crisis afneemt, is het belangrijk professionele hulp te zoeken om de oorzaak van de symptomen te onderzoeken.

Daarnaast wordt aangeraden stimulerende middelen zoals koffie, energiedranken en andere stoffen te vermijden die de activiteit van het zenuwstelsel kunnen verhogen en de situatie kunnen verergeren.