Jero García analyseert het omgaan met druk en mentaal welzijn in de sport

De ex-bokser, trainer en sociaal opvoeder Jero García is de hoofd gast in de negende aflevering van 'El juego por dentro', de videopodcast van MARCA gewijd aan mentaal en emotioneel welzijn in de sport. In dit gesprek worden de minder zichtbare aspecten van succes in de topsport verkend, zoals het beheersen van de geest, focus en persoonlijke ontwikkeling voorbij natuurlijke vaardigheden.

Jero García benadrukt de rol van het hoofd bij topsportprestaties

Bekend van zijn deelname aan het televisieprogramma 'Hermano Mayor' en zijn sociale werk via sport, reflecteert García over de elementen die een topsporter echt dragen. Volgens hem hangt succes niet alleen af van het fysieke of aangeboren talent, maar van het vermogen om druk, de directe omgeving en de persoonlijke identiteit buiten de competitie te beheersen.

De ex-bokser waarschuwt voor de mediaclucht die jonge talenten als Lamine Yamal treft

Tijdens het gesprek gaat García ook in op de blootstelling die jonge sportbeloften ondergaan. Hij noemt het geval van Lamine Yamal als een duidelijk voorbeeld van de huidige eisen in het voetbal en waarschuwt voor de gevolgen van de overmatige aandacht rond deze opkomende figuren.

In zijn boek 'Camino de vuelta' toont García boksen als middel tot persoonlijke transformatie

Een ander belangrijk deel van het interview draait om zijn rol als schrijver. In het werk 'Camino de vuelta' beschrijft de ex-sporter ervaringen met sport, geweld en individuele wederopbouw, waarbij boksen fungeert als middel tot positieve verandering. Het boek komt rechtstreeks voort uit zijn werk met jongeren in risico van sociale uitsluiting en de inzichten die hij opdeed bij de Fundación Jero García.

García pleit voor voorbereiding op het leven na de sport als vijfde pijler van topsport

Een van de centrale thema's in het gesprek is de integrale vorming van sporters tijdens hun actieve periode. García stelt voor om een extra dimensie toe te voegen aan topsport: de voorbereiding op het leven na de professionele carrière, een aspect dat volgens hem nog sterk verwaarloosd wordt in de wereld van de sportelite.

De persoonlijke geschiedenis van Jero García omvat de diagnose ADHD op volwassen leeftijd en zijn werk met slachtoffers van geweld

García deelt ook details uit zijn eigen traject: de diagnose ADHD op volwassen leeftijd, zijn bokscarrière, het stoppen met competitie, het opleiden van jonge sporters en de impact van zijn ervaring met slachtoffers van geweld. Dit alles vormt een directe en ongefilterde visie op wat het betekent om te concurreren, tegenslagen te overwinnen en jezelf opnieuw op te bouwen.

'El juego por dentro' verschijnt elke twee weken en is al te beluisteren op de belangrijkste platforms zoals Spotify, Ivoox, Apple Podcast en Omny, naast MARCA.com en Radio MARCA. Het programma brengt sporters, ex-sporters, psychologen en prestatie-experts samen om te praten over mentaliteit, emotionele beheersing, druk, leiderschap en persoonlijke groei.