Jen Affleck onthult strijd met prenatale depressie tijdens vierde zwangerschap

De ster van Secret Lives of Mormon Wives vertelt over donkere momenten en de kracht van familieondersteuning.

Jen Affleck heeft een eerlijk update gegeven over haar mentale gezondheid terwijl ze haar vierde kind verwacht met haar man Zac Affleck.

De 27-jarige ster van Secret Lives of Mormon Wives beschreef hoe prenatale depressie tijdens deze zwangerschap terugkeerde en harder toesloeg dan eerder.

Affleck beschrijft emotionele worstelingen in eerste trimester

In een Instagram-post van 23 juli schreef ze dat de aandoening haar gedachten vroeg in de zwangerschap naar zeer donkere plaatsen leidde. Ze noemde de angst die het veroorzaakte en hoe depressie zich diep isolerend kan aanvoelen.

Daarnaast maakten de verhuizing naar een nieuwe staat, het dragen van een zwangerschap en de zorg voor jonge kinderen sommige dagen overweldigend.

Prenatale depressie kwam terug tijdens deze zwangerschap. Alleen deze keer kwam het nog zwaarder terug.

— Jen Affleck, Instagram-post van 23 juli

Familie en vrienden bieden cruciale steun

Affleck benadrukte de positieve rol van haar directe omgeving. Dierbaren zorgden ervoor dat ze de duisternis niet alleen hoefde te doorstaan, waardoor de beproeving een herinnering werd aan sterke banden.

Haar kinderen, Nora (4), Lucas (2) en Penelope (12 maanden), blijven haar dagelijks motiveren.

Ik ben hier om diep te liefhebben. Om mijn baby’s op te voeden. Om de waarheid te vertellen over de moeilijke delen. En als het delen van mijn verhaal ook maar één persoon helpt zich minder alleen te voelen, dan was elk kwetsbaar gesprek de moeite waard.

— Jen Affleck, Instagram-post van 23 juli

Eerdere ervaringen en toewijding aan herstel

Dit is niet de eerste keer dat Affleck prenatale depressie bespreekt. Ze beschreef eerder emotionele ups en downs tijdens een eerdere zwangerschap en zocht hulp in een wellness-retraite gericht op herstel en traumaverwerking.

Ze benadrukte de generatie-impact van het aanpakken van mentale gezondheid en merkte op dat het helen van jezelf toekomstige generaties ten goede komt door cycli van pijn te doorbreken.

Andere celebrities openen zich over mentale gezondheid

Affleck voegt zich bij een groeiende lijst van publieke figuren die hun mentale gezondheidsreizen bespreken. Rapper Gucci Mane beschreef diagnoses van schizofrenie en bipolaire stoornis in zijn boek uit 2025 en schreef de motivatie van zijn familie toe aan het zoeken van therapie.

Acteur Penn Badgley reflecteerde op body dysmorphia uit zijn tijd als kindacteur en hoe spiritualiteit hem hielp volhouden. Eliza Coupe heeft gesproken over haar gecompliceerde relatie met eten en pogingen om daarmee om te gaan via leefstijlveranderingen.

Andere stemmen zijn onder meer Candace Cameron Bure over depressie en geduld tijdens herstel, Katy Perry over angst tijdens de pandemie en Dwayne Johnson over depressie die iedereen treft, ongeacht gender.

Verdere openbaringen komen van figuren zoals Taraji P. Henson, die een organisatie oprichtte om stigma in de zwarte gemeenschap te verminderen, Lorde over eetstoornissen en plankenkoorts, en anderen zoals Carly Pearce en Zendaya die angst, OCD en gerelateerde ervaringen deelden.