Antonio Pintus heractiveert hypoxiemaskers in Valdebebas voor de voorbereiding van Mourinho's Madrid

De Italiaanse fysieke trainer intensiveert het werk met hoogte-simulatietechnologie op de tweede trainingsdag.

De hypoxiemaskers zijn teruggekeerd naar Valdebebas tijdens de voorbereiding van Real Madrid. Antonio Pintus, de bekende Italiaanse fysieke trainer die deel uitmaakt van de technische staf van José Mourinho, heeft ze opnieuw geïntroduceerd tijdens de ochtendsessie van de tweede trainingsdag. Het is een hulpmiddel dat hij al jaren gebruikt om de individuele fysieke prestaties van de spelers te optimaliseren.

Pintus versterkt de fysieke analyse met hoogtetechnologie

Deze Training Mask verschenen al in februari toen Pintus de leiding over de fysieke voorbereiding overnam na het vertrek van Xabi Alonso. Hun herintroductie markeert een veeleisend begin van de conditietraining. Het hoofddoel is tweeledig: enerzijds nauwkeurige gegevens verzamelen over de fysieke conditie van elke speler na de zomerstop om persoonlijke plannen op te stellen; anderzijds de inspanning van training op hoogte simuleren en de bijbehorende fysiologische aanpassingen.

De maskers regelen de zuurstoftoevoer via verwisselbare kleppen en simuleren hoogtes tussen 910 en 5.500 meter boven zeeniveau. Deze gecontroleerde hypoxie dwingt het lichaam tot maximale inspanning en komt neer op een inspanningstest in realtime op het veld, met het voordeel dat belangrijke parameters zoals aerobe capaciteit, vermogen en drempels worden gemeten via draagbare analysers.

Een methode die wetenschap en dagelijkse eisen combineert

Met deze informatie past Pintus de fysieke training minutieus aan om piekvorm te bereiken voor de start van de competitie. Hoewel de wetenschappelijke gemeenschap debatteert over de werkelijke effectiviteit van deze maskers, met studies die significante veranderingen in longfunctie in twijfel trekken en andere die wijzen op cardiorespiratoire verbeteringen na intensieve trainingen, blijft de Italiaan vertrouwen op het systeem. Hij verfijnt de toepassing al jaren in combinatie met specifieke oefeningen en de resultaten bij de club ondersteunen zijn aanpak.

Voor de spelers betekent trainen met een bedekt gezicht en beperkte lucht een extra fysieke en mentale inspanning, vooral in de eerste weken. Het past echter bij het kenmerk van Pintus: eisen vanaf de eerste dag om lichamen te bouwen die klaar zijn voor het tempo dat Mourinho oplegt. Wie minuten wil maken, moet eerst deze uitdaging aangaan.

Dit jaar krijgt het team bovendien steun van Antonio Dias, specialist in inspanningsfysiologie en vertrouweling van Mourinho om het atletische gebied te versterken. Het duo wil het fysieke niveau van Real Madrid verhogen met het oog op de strijd om de titels in Spanje en Europa.