- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De ster uit Suits reageert op fans na het plaatsen van een spiegelfoto die zijn recente transformatie benadrukt.

Rick Hoffman verraste fans met een recente spiegelfoto die zijn opvallend slankere fysiek toonde. De 56-jarige acteur, vooral bekend om zijn rol als bedrijfsadvocaat Louis Litt in de hitserie Suits, voorzag de post simpelweg van het bijschrift “#circlingback.”

Toen een bewonderaar in de reacties vroeg naar het geheim achter zijn gewichtsverlies, gaf Hoffman een direct antwoord dat al snel online verspreid werd.

Intense intermittent fasting and keto diet. no alcohol.

Wat intermittent fasting inhoudt

De aanpak die Hoffman beschreef, sluit aan bij gangbare praktijken die door gezondheidsautoriteiten worden beschreven. Intermittent fasting draait om eten binnen vaste tijdvensters en daarna periodes van zeer beperkte of geen calorie-inname, aldus de Mayo Clinic.

Fans reageren met lof en humor

Volgers overspoelden de reacties met enthousiaste berichten. Een van hen schreef dat Hoffmans kenmerkende zelfvertrouwen nooit ter discussie had gestaan. Een ander grapte dat hij “just got Litt up” was, terwijl een derde verklaarde dat hij nu leek op “Louis Fitt”. Andere kijkers noemden de nieuwe look simpelweg geweldig.

Eerdere worstelingen met angst en dwangstoornis

Hoffman heeft eerder gesproken over de mentale gezondheidsproblemen die zijn leven hebben gevormd. In een interview in maart herinnerde hij zich dat hij op 23-jarige leeftijd werd getroffen door ernstige angst die hem constant op scherp zette.

At the age of 23, I had the biggest challenge I ever had. I got struck with major anxiety where I would be woken up and I felt like I was jumping out of my skin 24/7 in this nightmare. I was diagnosed with OCD — but this was back in 1993 when nobody really knew what the hell that was.

Hij merkte op dat de ervaring hem uiteindelijk professioneel heeft geholpen. “Had I not had that happen, I never would have made it with any career,” zei Hoffman. “It was a real quick slingshot through life lesson to really know where you stand on this planet, which is just with everyone else.”