- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De jongeman uit San Pedro de Ribas mikt op zijn eerste seniorenmedaille na verbeterde tijden en meer training.

De Spaanse delegatie arriveert met hernieuwde hoop op de EK zwemmen in het bad. De generatiewisseling lijkt een feit en heeft een naam: Luka Hoek, de 18-jarige sprinter uit San Pedro de Ribas die deze week grote dingen belooft in Parijs.

Ambitieuze doelen na een sterk seizoen

Nog maar enkele maanden geleden leek een plek bij de besten ver weg. De laatste weken en vooral zijn tijd op het Spaans kampioenschap hebben het perspectief veranderd. Hoek gaat de wedstrijd aan met het duidelijke plan om voor een medaille te strijden.

De waarheid is dat als je een paar maanden terugkijkt, de kans om bij de besten te staan klein was, maar gezien wat ik de laatste weken heb gedaan en mijn tijd op het Spaans kampioenschap, zie ik het duidelijker om voor een medaille te gaan.

Vol programma met 50, 100 en estafettes

Hoek is ingeschreven op de 50 en 100 meter vrij en de estafettes. Het programma wordt zwaar, maar de dagelijkse training is juist bedoeld om dit soort eisen aan te kunnen.

Positieve druk en intensieve training

Elk jaar verbetert hij zijn tijden en dat zorgt voor een mix van vreugde en druk. Voor Hoek is het positieve druk die hem motiveert. Dit seizoen heeft hij het volume fors opgevoerd ten opzichte van vorig jaar: negen wekelijkse zwemsessies van twee uur, tussen de 5.000 en 7.000 meter per sessie, plus drie krachttrainingen en twee core-sessies.

Ik merk meer druk, maar niet de slechte. Het is goede druk. Ik hou van die druk.

Internationale voorbeelden en toekomst in Los Angeles

Hoek volgt zwemmers als David Popovici op de voet en denkt dat de Roemeen het wereldrecord op de 200 meter vrij kan breken dat nog stamt uit de tijd van de technologische badpakken. Voor de Olympische Spelen van Los Angeles 2028 is zijn hoofddoel de olympische finale halen op de 100 meter vrij en zo hoog mogelijk eindigen.

Het doel is de olympische finale halen op de 100 meter en zo hoog mogelijk eindigen.

Mogelijke universitaire ervaring in de Verenigde Staten

Hoewel hij het haalbaar acht om van zwemmen te leven in Spanje, sluit Hoek niet uit dat hij na Los Angeles 2028 naar de Verenigde Staten gaat voor de universitaire ervaring. Hij blijft neutraal over de terugkeer van Russische zwemmers en overweegt niet mee te doen aan de Enhanced Games.