Joe Pantoliano deelt mentale gezondheidsroutine op première van Bound

De acteur uit The Sopranos en The Matrix vertelt over zijn dagelijkse gewoontes en eerdere verslavingsproblemen tijdens de viering op het Tribeca Festival

Acteur Joe Pantoliano gaf een openhartige blik op zijn benadering van mentale gezondheid tijdens de vertoning van de 30e verjaardag van de film Bound op het Tribeca Festival.

Pantoliano schetst een welzijnsstrategie in drie delen

De ervaren acteur, voor velen bekend als Joey Pants, legde een eenvoudige formule uit voor het behouden van evenwicht. Hij beschreef de noodzaak van drie belangrijke elementen en verduidelijkte vervolgens hoe elk daarvan in zijn eigen leven past.

You need three things — masturbation, medication and meditation.

— Joe Pantoliano, Exclusive comments to Page Six at the Tribeca Festival

Hij vertelde dat hij elke dag een nuttig supplement neemt. Meditatie maakt geen deel uit van zijn routine. Zijn vrouw, Nancy Sheppard, biedt steun op andere gebieden. In plaats van te vertrouwen op voorgeschreven medicijnen kiest Pantoliano voor regelmatige lichaamsbeweging.

Hij herinnerde zich advies van het personeel van McLean Hospital, waar clinici suggereerden dat een stevige wandeling van vijftien minuten evenveel voordelen oplevert als een standaard dosis Prozac. De acteur heeft dagelijkse wandelingen nu als kerngewoonte opgenomen.

Acteur blikt terug op eerdere verslavingen en diagnose

Pantoliano sprak openhartig over langdurige persoonlijke uitdagingen. Hij noemde verschillende patronen die ooit zijn leven domineerden, waaronder de drang naar professioneel succes, intieme relaties en drinken.

Hij legde uit dat de onderliggende motivatie achter dat gedrag een poging was om een aanhoudend innerlijk ongemak te verlichten. Na een grote tegenslag besefte hij dat de problemen voortkwamen uit klinische depressie en niet uit persoonlijke tekortkomingen.

De acteur kreeg zijn diagnose in 2007. Sindsdien heeft hij twee boeken over het onderwerp geschreven en richtte hij in 2009 de non-profitorganisatie No Kidding, Me Too! op om het stigma rond psychische aandoeningen te verminderen.

Pantoliano uit verbazing over blijvende impact van Bound

Tijdens het evenement blikte de 74-jarige ook terug op de blijvende nalatenschap van Bound, de neo-noir thriller geregisseerd door de Wachowski-zussen. Hij gaf toe dat hij nooit had verwacht dat hij drie decennia later nog over het project zou praten.

I had no idea that I’d be talking to anybody 30 years later. I did not expect to be alive, you know.

— Joe Pantoliano, Comments at the Tribeca Festival premiere

Hij prees de creatieve visie van Lana Wachowski en Lilly Wachowski, waarbij hij opmerkte dat hij hun talent ten tijde van de opnames nog niet volledig had begrepen. De cast bestaat verder uit Gina Gershon, Jennifer Tilly en Chris Meloni.