- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De activiste en overlevende benadrukt persoonlijke overwinningen en hard werken na de North American Championships in Pittsburgh.

Elizabeth Smart deelde een emotionele Instagram-boodschap na haar deelname aan de North American Championships in Pittsburgh, waar ze onderaan eindigde in twee klassen maar zich richtte op de positieve aspecten van de ervaring.

Smart reflecteert op haar wedstrijdervaring

De 38-jarige activiste plaatste een video van zichzelf in een metallic blauwe bikini en schreef dat ze het enorm naar haar zin had gehad op het evenement. Ze deed mee in de Masters 35+-klasse, voor deelnemers van 35 jaar en ouder, en de Open Class D, die gebaseerd is op lengte.

Smart merkte op dat ze in beide klassen onderaan eindigde, maar hield vast aan haar overtuiging dat simpelweg het podium op gaan al een overwinning is. Ze prees haar coach, beste vriendin en supportteam omdat ze het weekend onvergetelijk maakten.

I’ve always said ‘just stepping on stage is a win for me!’ And I completely stand by that.

Vooruitgang in fysiek en podiumpresentatie

Smart toonde trots op haar betere fysiek en podiumpresentatie vergeleken met eerdere shows. Ze benadrukte het harde werk, de discipline en de moed die nodig zijn om mee te doen en moedigde anderen aan om hun doelen na te jagen zonder op te geven.

Bouwen op eerdere successen

In april onthulde Smart haar ambities in het competitieve bodybuilding door haar fitte fysiek online te tonen. Die maand behaalde ze een eerste plaats in de Fit Model Novice-categorie op de Wasatch Warrior-wedstrijd in Salt Lake City, samen met een tweede plaats in de Fit Model-categorie en een derde plaats in de Fit Model Masters 35+-categorie.

Toegewijde trainingsroutine

Haar voorbereiding bestaat uit gewichtstraining vijf tot zes dagen per week in combinatie met gezonde maaltijdplanning. Deze gedisciplineerde aanpak heeft haar groeiende betrokkenheid bij de sport ondersteund.

Activisme en stichtingswerk

Smart werd in 2002 op 14-jarige leeftijd ontvoerd uit haar slaapkamer in Salt Lake City en negen maanden later gered. Sindsdien is ze een vooraanstaand pleitbezorger geworden voor overlevenden van seksueel geweld en kinderveiligheid. In 2011 richtte ze de Elizabeth Smart Foundation op om hoop, empowerment en verandering te bevorderen in de strijd tegen seksueel geweld.