Zwaargewicht Marit Kamps ontdekte hardlopen en verloor 25 kilo. 'Ik voel me mega fit, ben blijer en gelukkiger'

In dit artikel:

Judoka Marit Kamps (25) uit Assen heeft de afgelopen maanden een ingrijpende transformatie doorgemaakt: ze verloor circa 25 kilo en schakelde met succes over van de zwaargewichtcategorie naar de klasse tot 78 kilogram. Waar ze vroeger meer dan 100 kilo woog en op internationale wedstrijden vaak tegenover tegenstanders van rond de 130 kilo stond — wat haar kansen beperkte — voelt ze zich nu fitter en beter in staat om haar judo te laten zien. „Het moet altijd meer, het moet altijd sneller, altijd beter,” zegt Kamps over haar drijfveer.

Haar omslag begon onverwacht tijdens looptrainingen die werden ingevoerd na de aanstelling van technisch directeur Guillaume Elmont. Om knieën en rug te sparen probeerde ze korte stukken hardlopen en raakte meteen verkocht: binnen zes weken schreef ze zich in voor de 4 Mijl van Assen en later ook voor een halve marathon. Het regelmatige rennen en een aandacht voor het calorie-evenwicht zorgden ervoor dat de kilo’s snel verdwenen en de overstap naar -78 kg haalbaar werd. Kamps benadrukt dat de methodiek simpel is — minder eten dan je verbrandt — maar dat uitvoering en discipline zwaar wegen.

De fysieke verandering leverde haar veel positieve energie op, maar riep ook ongemak op in het publieke debat over body positivity. Omdat ze vaak werd aangesproken op haar gewichtsverlies hield ze tijdelijk interviews af. Kamps zegt dat ze zich nu gelukkiger en fitter voelt, al is het onderwerp soms gevoelig.

Sportief betekent de verhuizing naar -78 kg dat Kamps nu meer kans heeft om tegenstanders te domineren en medailles te halen. Haar eerste internationale toernooi in de nieuwe klasse in Tadzjikistan leverde direct een bronzen medaille op, een bemoedigende start nadat ze op de wereldranglijst met nul punten begon. Op 21 juni doet ze mee aan de Grand Slam in Mongolië — het eerste toernooi dat meetelt voor olympische kwalificatie — en ze hoopt zich ook te plaatsen voor het wereldkampioenschap in Baku (oktober) en de World Judo Masters in december.

De overgang had ook sportieve consequenties op nationaal niveau: in één gewichtsklasse mag per land vaak maar één atlete starten op grote toernooien, waardoor Kamps directe concurrentie heeft met ploeggenoten als Lieke Derks, Yael van Heemst en Linde Hanstede. Ze voerde het moeilijke gesprek met vriendin en concurrente Lieke Derks, die uiteindelijk steun gaf en het buiten de mat als vriendschap behoudt.

Naast judo blijft Kamps ambitieuze loopdoelen nastreven; op 31 mei wil ze in Groningen de halve marathon lopen met een streeftijd rond 1:55. Haar omslag illustreert zowel een persoonlijke als sportieve herschikking: minder gewicht, meer bewegingsvrijheid en het doel om snel aansluiting te vinden bij de internationale top in haar nieuwe klasse.