Zo spring jij energiek en enthousiast uit bed: 'Ochtendroutines zorgen voor een positieve mindset'

In dit artikel:

Lienke de Jong, schrijver en initiatiefneemster van Dear Good Morning, is te gast in een nieuwe aflevering van Zo Doet Zij Dat. Samen met Marieke ’t Hart en Sabine Leenhouts (VROUW) bespreken ze praktische ochtendrituelen die je helpen 2026 fitter en gelukkiger te beginnen — zonder dat je om vijf uur ’s ochtends hoeft te gaan hardlopen. De aflevering biedt haalbare tips om je dag fris te starten. In de bijbehorende rubriek Zo Doet Hij Dat staat de vraag centraal hoe je in de supermarkt verstandige, gezonde keuzes maakt.