Zo meet je wat beweegactiviteiten opleveren
In dit artikel:
Voor sport- en beweegaanbieders is het cruciaal om de impact van hun activiteiten inzichtelijk te maken. Een praktische methode hiervoor is het meten van de zogenaamde additionele beweegminuten: de extra tijd die deelnemers door een interventie daadwerkelijk meer bewegen ten opzichte van een situatie zonder die interventie. Dit geeft organisaties niet alleen een verantwoording van hun inspanningen, maar helpt ook om de effectiviteit te vergroten door te ontdekken welke doelgroepen en aanpakken het meest resultaat opleveren.
De meting van additionele beweegminuten gebeurt door deelnemers via zelfrapportage te vragen hoeveel ze zouden bewegen zonder de interventie (nul-scenario) en hoeveel met de interventie. Het verschil vormt de extra beweegminuten. Hoewel zelfrapportage beperkingen kent, zoals mogelijke overschatting door sociale wenselijkheid en het lastig meten van verschuivingen in ander beweeggedrag, biedt deze methode een eenvoudige en nuttige indicatie van de effectiviteit.
De gewonnen data kunnen verder vertaald worden naar maatschappelijke waarde, bijvoorbeeld met behulp van QALY’s (Quality Adjusted Life Years) om gezondheidswinst te berekenen, of WELLBY’s (Wellbeing Adjusted Life Years) die ook het mentale welzijn meenemen. Onderzoek toont aan dat zelfs kleine toevoegingen in beweegminuten vooral bij mensen die onder de beweegnorm zitten, een belangrijke positieve impact kunnen hebben op zowel gezondheid als welzijn. Bijvoorbeeld kan een uur sporten per week het welzijn een meetbare stijging geven, wat economisch geprijsd wordt op honderden euro’s per maand.
Organisaties die zelf willen starten met impactmeting kunnen variëren in methodes, maar moeten zich bewust zijn van de interpretatie en beperkingen van de data. Additionele beweegminuten zijn een laagdrempelige manier om sport- en beweeginterventies meetbaar te maken en beleidsmatig effectiever in te zetten. Hiermee kunnen initiatiefnemers hun maatschappelijke bijdrage beter onderbouwen en verfijnen.