Younes Taha mist bij FC Groningen grote kansen. Sportpsycholoog Renate Hensen geeft advies

In dit artikel:

Younes Taha (aanvallende middenvelder van FC Groningen) miste dit seizoen tegen PSV en NEC twee grote kansen waarin hij alleen op de keeper afkwam. Hij zegt dat hij op die momenten te veel nadenkt; gecertificeerd sport- en prestatiepsycholoog Renate Hensen verklaart waarom dat een probleem is en wat hij kan verbeteren.

Hensen legt uit dat overanalyse de aandacht naar binnen trekt en daarmee de uitvoering belemmert: een speler moet reageren op wat vóór hem gebeurt, niet steeds alle opties opnieuw afwegen. Ze benadrukt dat gedachten niet volledig uit te schakelen zijn, maar dat je wel kunt leren je focus naar relevante externe signalen te verleggen. Praktische adviezen zijn: vooraf helder hebben wat je taak is in zo’n situatie, realistische herhalingen tijdens de training en visualisatie van verschillende scenario’s (bijv. keeper beweegt naar links, komt snel uit, of blijft staan). Hoe vaker deze situaties mentaal en fysiek geoefend worden, hoe sneller keuzes automatisch en rustig gemaakt worden.

Tegenover trainer Dick Lukkien raadt Hensen aan Taha niet af te rekenen met verwijten maar samen de gemiste momenten analyseren: welke opties waren er, wat zijn Taha’s sterke punten en waar valt winst te behalen. In plaats van herkauwen wordt neutrale reflectie aanbevolen: wat gebeurde er precies en wat kun je ervan leren — een aanpak die ontwikkeling bevordert zonder extra druk.