We raken elkaar kwijt, zegt deze psycholoog: 'In onze snelle wereld weten we niet meer precies hoe we goede relaties moeten onderhouden'

In dit artikel:

Met zijn boek Red Flags, Green Flags wil psycholoog Ali Fenwick (48) mensen helpen beter met elkaar om te gaan. Volgens Fenwick zijn sociale relaties, ondanks de opmars van technologie, essentieel voor onze gezondheid: "Ondanks allerlei technologische ontwikkelingen, zijn sociale relaties onmisbaar voor onze gezondheid." Het boek richt zich op het herkennen van waarschuwingssignalen (red flags) en gezonde tekenen (green flags) in relaties en biedt praktische handvatten voor communicatie, grenzen en het versterken van verbondenheid. Fenwick benadrukt dat sterk sociaal contact stress kan verminderen, veerkracht vergroot en daarmee zowel mentale als fysieke welzijn ondersteunt.