Waarom sommige mensen werk-verslaafd zijn en hoe het doorwerkt in de familie

In dit artikel:

Velen hebben moeite om een balans te vinden tussen werk en privéleven, wat leidt tot ernstige gevolgen voor henzelf, hun partner en kinderen. Deze overmatige werkdruk kan voortkomen uit een vorm van 'werkverslaving', zoals beschreven door John Bradshaw in zijn boek "Healing the shame that binds us". Hij legt uit dat deze verslaving vaak een copingmechanisme is voor toxische schaamte, waarbij individuen zich vasthouden aan compulsieve gedragingen als woede, perfectionisme of ongezond eetgedrag.

Bradshaw verwijst naar een experiment met tien CEO's van grote bedrijven die een weekend lang niets mochten doen, wat resulteerde in een gevoel van depressie en confrontatie met hun innerlijke leegte. De impact van hun werkverslaving strekt zich tot hun gezinnen uit, waar vaak ook problemen, zoals druggebruik bij kinderen, optreden. Volgens Bradshaw is er geen wezenlijk verschil tussen werkverslaving en andere verslavingen; beide zijn manieren om om te gaan met de pijn en eenzaamheid die voortkomen uit toxische schaamte. Dit fenomeen vergt aandacht, omdat de gevolgen verstrekkend zijn en de kwaliteit van leven van zowel de werkende persoon als zijn omgeving beïnvloeden.