Waarom je vriend geen psycholoog is (en andersom)

In dit artikel:

Vriend en therapeut delen het doel om iemand door lastige periodes te helpen, maar hun werkwijzen verschillen fundamenteel. Een vriend is er spontaan: luistert, biedt afleiding, troost en een gevoel van gedeelde aanwezigheid — er is wederkerigheid omdat je die steun ook zelf zou geven. Een therapeut daarentegen werkt formeel en doelgericht. Contact verloopt via afspraken (en soms wachtlijsten), behandeling is gekoppeld aan vergoeding of verzekering, en de relatie kent professionele grenzen: geen informeel contact buiten de sessies en een nadruk op het onderzoeken van het probleem binnen beperkte tijd.

Die klinische afstand heeft voordelen: een therapeut kan op uitdagende maar exacte wijze patronen blootleggen en soms met humor laten reflecteren, terwijl hij of zij uitsluitend in het belang van de cliënt optreedt. De auteur benadrukt persoonlijk dat één goede vriend volstaat, maar dat therapeutische banden al vijftig jaar waardevol blijven omdat ze emotionele intimiteit bieden zonder de verplichtingen van vriendschap.

Kortom: vrienden geven directe, warme steun; therapeuten bieden structurele, gespecialiseerde hulp met ethische grenzen die de effectiviteit en bescherming van de cliënt dienen. Wie een reactie voor psycholoog Wijnberg heeft, kan mailen naar j.wijnberg@home.nl.