Video | Nieuw interview met trauma-expert Peter Levine

In dit artikel:

Peter Levine, een expert op het gebied van traumahelingsmethoden, deelt in dit interview zijn inzichten na een recente opname. Hij bespreekt een specifieke oefening gericht op de schouder, ontworpen om opgebouwde spanning in het lichaam te verminderen. Daarnaast benadrukt hij het belang van de 'Wuu' oefening, een techniek die hij herhaalt om zelfregulatie en ontspanning te bevorderen. Deze benaderingen sluiten aan bij Levine’s werk rondom het loslaten van stress en het herstellen van emotioneel evenwicht.