'Vermoeidheid heeft vaak te maken met een primitieve reflex die blijft aanstaan'

In dit artikel:

Jan Bommerez, trauma-expert, onderzoekt de rol van primitieve reflexen, die ontstaan in de baarmoeder, in een recente podcast van Kukuru, gepresenteerd door Chiel Beelen. Deze reflexen, zoals de Moro-reflex en zuigreflex, zijn essentieel voor de ontwikkeling van baby's, maar blijven soms actief bij volwassenen, wat kan leiden tot aanhoudende stress en vermoeidheid.

Bommerez legt uit dat als deze reflexen, die oorspronkelijk overlevingsmechanismen zijn, niet worden ‘uitgezet’, ze kunnen bijdragen aan een voortdurende aanmaak van cortisol, wat uiteindelijk de bijnieren kan uitputten. Hij stelt dat het belangrijk is om deze reflexen onder controle te krijgen, zodat mensen uit de stressmodus kunnen komen en weer energie krijgen.

Specifiek wijst hij naar de Moro-reflex, die vaak bij volwassenen blijft functioneren en hen moe kan maken. Bommerez onderzoekt momenteel mogelijkheden voor zelfhulpmethoden om deze reflex te integreren en heeft divers materiaal beschikbaar om mensen te leren hoe ze deze reflex kunnen afzetten. Deze ontwikkeling kan een significante impact hebben op het welzijn van mensen die met vermoeidheid en stress kampen.