Vape onder je kussen of op je nachtkastje: jongeren nemen ook 's nachts een hijs

In dit artikel:

Nachtelijk vapen onder jongeren blijkt een serieus en groeiend probleem. Longpatholoog en onderzoeker Danielle Cohen van het Leids Universitair Medisch Centrum noemt het fenomeen zorgelijk, nadat ze in de realityserie ‘Een huis vol’ een tiener zag die moeilijk uit bed kwam en een vape naast zich had liggen. Volgens haar kan een sterke nicotinebehoefte de slaap verstoren.

Uit een in december gepubliceerd onderzoek onder bijna duizend middelbare scholieren blijkt dat bijna de helft nicotine gebruikt. Jongeren beginnen gemiddeld rond hun dertiende met roken of vapen. Van de leerlingen die vapen, wordt ruim 30 procent ’s nachts wakker om nicotine te gebruiken. Nieuw, nog niet gepubliceerd onderzoek wijst erop dat dit aandeel nog altijd boven de 30 procent ligt.

Cohen waarschuwt dat nachtelijk gebruik kan wijzen op een ernstige nicotineverslaving. Vapes leveren gemakkelijk grote hoeveelheden nicotine, voelen minder scherp aan dan tabakssigaretten en kunnen ongemerkt de hele dag en nacht worden gebruikt. Naast mogelijke longschade hangen ze samen met slechtere concentratie en leerprestaties, slaapproblemen en meer angst- en somberheidsklachten. De geur en het ontbreken van rook maken het voor ouders bovendien lastiger om gebruik te ontdekken.

Een verbod alleen is volgens Cohen niet voldoende. Ouders kunnen duidelijke grenzen stellen, bijvoorbeeld door af te spreken dat de vape buiten de slaapkamer blijft, maar moeten ook met hun kind in gesprek blijven. Stoppen is mogelijk met professionele hulp, die voor jongeren gratis en door de zorgverzekering vergoed kan worden. Tijdens Stoptober wordt daar extra aandacht voor gevraagd, al is de campagne vooral op volwassenen gericht. Cohen vindt dat scholen en ouders beter moeten worden geïnformeerd over passende stophulp voor jongeren.