TOONs beweeguur bij Below Fitness

In dit artikel:

TOON breidt zijn beweegaanbod uit en start vanaf vrijdag 7 november wekelijks beweeguur voor mensen met (een geschiedenis van) kanker, in samenwerking met Below Fitness in Waalwijk. De sessies vinden elke vrijdag van 11.00–12.00 uur plaats bij Below Fitness, Elzenweg 33C.

Het beweeguur is bedoeld om vertrouwen in het lichaam terug te winnen, conditie en spierkracht op te bouwen en klachten zoals vermoeidheid, slapeloosheid en veranderingen in de stoelgang te verminderen. Professionele begeleiding stelt deelnemers na een persoonlijke intake op de apparatuur en maakt een individueel programma. Deelname kost €50 voor een drie maanden durend abonnement; na drie maanden wordt de voortgang geëvalueerd en krijg je vrijblijvende informatie over verdere sportmogelijkheden.

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden of meer info opvragen via TOON ([email protected], tel. 0416–652734). Er is een inloopuurtje gepland op vrijdag 24 oktober van 11.00–12.00 uur bij Below Fitness om kennis te maken met de locatie, de instructeur en TOON.

TOON zoekt ook vrijwilligers als gastvrouw/gastheer voor het beweeguur: je ontvangt deelnemers, biedt een luisterend oor en levert zo betekenisvolle ondersteuning. Wie wil meedoen of zich als vrijwilliger wil aanmelden, kan contact opnemen met bovenstaand telefoonnummer of e-mailadres.