Sylvie en haar zus kregen vrijwel tegelijk een kind: 'Het gaat haar veel makkelijker af'

In dit artikel:

Sylvie vergelijkt zichzelf voortdurend met haar zus sinds zij vrijwel gelijktijdig moeder werden van dochters. Ze ervaart jaloezie omdat het lijkt alsof het moederschap de zus moeiteloos afgaat, terwijl Sylvie zelf worstelt met slapen, gewicht en de combinatie van werk en gezin. Orthopedagoog Loes Waanders legt uit dat vergelijken een natuurlijk mechanisme is dat voortkomt uit de behoefte aan bevestiging binnen een groep, maar benadrukt dat deze vergelijkingen vaak onrealistisch zijn omdat men eigen moeilijkheden afzet tegen andermans hoogtepunten. Waanders adviseert om open te communiceren met de zus, zodat beiden hun eerlijke ervaringen kunnen delen, wat inzicht en verbinding kan brengen. Daarnaast is het belangrijk te accepteren dat elk gezin uniek is en jaloezie vaak wijst op onvervulde behoeften, zoals rust of waardering. Door bewust te focussen op positieve aspecten en successen in het eigen leven, kan men het negatieve denken doorbreken en meer tevredenheid ervaren.