Stoptober in teken van supporten van stoppers

In dit artikel:

Op 1 oktober begint Stoptober, de landelijke actiemaand waarin rokers en vapers worden uitgedaagd 28 dagen te stoppen. De campagne, opgezet door het ministerie van VWS, Hartstichting, KWF en Longfonds (met steun van Trimbos-instituut en GGD GHOR), legt de nadruk op collectieve steun: wie 28 dagen volhoudt vergroot de kans op definitief stoppen ongeveer vijf keer. Sinds de start in 2014 deden al meer dan 600.000 mensen mee.

Radio 10-dj Gijs Staverman voert zelf de dubbele rol van deelnemer en pleitbezorger; hij zegt nu écht te willen stoppen met vapen. Stoptober roept heel Nederland op supporters te zijn: vrienden, familie, bedrijven, verenigingen en zorginstellingen worden aangemoedigd stoppers actief te steunen. Verschillende partijen doen mee met acties en materialen — van gratis supportkaarten via Greetz (alleen verzendkosten) tot aanmoedigingen in bussen door Transdev/Connexxion, initiatieven van Swapfiets en promotie in DA-winkels. Lokale campagnes lopen in Friesland en steden zoals Amsterdam, Amersfoort, Den Haag, Rotterdam en Zwolle; ziekenhuizen en zorgverleners besteden extra aandacht aan het thema.

Praktische hulp is beschikbaar: de gratis Stoptober-app biedt dagelijkse motiverende meldingen, tips voor lastige momenten en inzicht in voortgang. Stoppers kunnen ook begeleiding krijgen van coaches en gebruikmaken van nicotinevervangers of voorgeschreven medicijnen — die hulpmiddelen worden één keer per jaar vergoed via de zorgverzekering. Meer informatie is te vinden op stoptober.nl en ikstopnu.nl.

Volgens Longfonds-directeur Károly Illy versterkt Stoptober het gezamenlijke effect van stoppen en draagt het bij aan een rookvrije generatie; hij wijst op de zorg over jeugd die door vapes verslaafd raakt. De campagne wil niet alleen individuele gezondheidswinst boeken, maar ook bijdragen aan het voorkomen van verslaving bij jongeren. Iedereen kan meedoen als supporter; praktische adviezen en manieren om aan te moedigen staan online.