Sifan Hassan moest tien kilo afvallen: 'Het is echt belangrijk om gezond te eten'

In dit artikel:

Sifan Hassan bereidt zich voor op de marathon van Londen, die zondag plaatsvindt, en voelt zich weer in goede vorm na een periode van herstel. Na haar olympische gouden medaille afgelopen jaar in Parijs nam ze vier maanden rust, waarin ze bewust afstand nam van haar strikte sportregime. Hierdoor kwam ze tien kilo aan door minder gezond te eten, maar dankzij intensieve training in Kenia zijn die kilo’s inmiddels verdwenen. Hassan benadrukt dat ze onzeker is over haar kansen en de kracht van de concurrentie, en ziet de marathon vooral als een uitdaging waarin haar eigen uithoudingsvermogen de grootste tegenstander is.

In tegenstelling tot haar eerdere rustperiode na de Spelen in Tokio, koos ze deze keer bewust voor een andere aanpak door te trainen in Kenia, waar ze minder afleiding had dan in Ethiopië, ondanks de herkenning en aanmoedigingen van de lokale bevolking. De stad Londen vormt een belangrijke plek voor Hassan, omdat ze daar twee jaar geleden haar eerste marathon won, ondanks de moeilijkheden onderweg. Dit moment blijft voor haar een dierbare herinnering.

Wat de concurrentie betreft, mist Hassan de wereldrecordhoudster Ruth Chepngetich, die niet aan de start verschijnt. Wel staat haar grote rivaal Tigst Assefa, de Ethiopische die haar tijdens de marathon in Parijs versloeg na een controversiële finish, weer aan de start. Hassan ontmoette Assefa tijdens een persconferentie in Londen, waar Assefa optimistisch stelde dat ze beter in vorm is dan tijdens haar wereldrecord, wat de spanning voor de wedstrijd verhoogt. De marathon belooft daarmee een spannend gevecht te worden tussen topatletes die hun grenzen opzoeken.