Senioren lopen groter risico op letsel bij gebruik elektrische fiets

In dit artikel:

E-bikes geven veel ouderen extra bewegingsvrijheid: boodschappen doen, sociale bezoekjes en hobbyactiviteiten blijven mogelijk zonder hulp omdat trapondersteuning het fietsen lichter maakt. Tegelijk zijn senioren kwetsbaarder bij valpartijen: ze breken of raken sneller gewond en reageren vaak minder snel op verkeerssituaties. Daarom is aandacht voor veiligheid essentieel.

In Nederland is het dragen van een fietshelm vrijwillig, ook voor snellere e-bikes en fatbikes, hoewel steeds meer mensen er toch voor kiezen. In buurland Duitsland zie je juist vrijwel alle fietsers met een helm. Een helm kan vooral bij oudere fietsers veel ernstiger verwondingen voorkomen; een harde klap op het hoofd kan zelfs dodelijk zijn.

Praktische tips uit het artikel richten zich op twee punten: accu en snelheid. Houd de actieradius van de accu goed in de gaten om niet onderweg te stranden. Revisie van de fietsaccu is meestal goedkoper dan een nieuwe accu: gespecialiseerde bedrijven vervangen onderdelen, waardoor de accu weer enkele jaren meegaat; vaak kun je ook kiezen voor een gereviseerde accu met hogere capaciteit. Qua snelheid: na een revisie kun je gemakkelijk rond de 25 km/u halen, maar hoge snelheid vergroot de kans op ernstig letsel bij onverwachte situaties. Pas je snelheid aan bij verminderd zicht of tragere reacties.

Kortom: e-bikes bevorderen zelfstandigheid van ouderen, maar veilige keuzes — zoals (vrijwillig) een helm dragen, accubeheer en aangepast rijden — verkleinen het risico op ongelukken.