Samen Door brengt senioren thuis in beweging met hulp van vrijwilligers
In dit artikel:
Samen Door is een initiatief in de regio Breda dat zelfstandig wonende ouderen ondersteunt om actief te blijven en hun zelfredzaamheid te vergroten, vooral gericht op mensen met een verhoogd valrisico maar zonder ernstige gezondheidsproblemen. Deelnemers worden doorverwezen door zorgprofessionals, zoals praktijkondersteuners huisarts (poh’ers) en wijkverpleging, waarna fysiotherapeut en oprichter Eric Jan Pennock een intake afneemt om te bepalen of het project geschikt is of dat meer gespecialiseerde hulp nodig is. Vervolgens koppelt hij hen aan getrainde vrijwilligers of studenten die na een intensieve training over valpreventie, ziektebeelden bij ouderen en motiverende gespreksvoering wekelijkse begeleiding aan huis bieden, gericht op persoonlijke doelen zoals zelfstandig boodschappen doen.
Het project draait binnen Stichting Samen Door, met een team van circa 50 vrijwilligers en studenten uit relevante studierichtingen zoals sportkunde en fysiotherapie. De opleidingen worden verzorgd vanuit de praktijk van Pennock en zijn associatie, Doornbos Fysio Groep. Het initiatief ontstond door de toenemende vergrijzing en de wens om ouderen langer zelfstandig en betrokken te houden, vooral door het stimuleren van beweging.
Resultaten worden gemeten met fysieke testen bij aanvang en afronding van het traject, evenals nazorg en tevredenheidsonderzoeken. Cliënten blijken geleidelijk actiever te worden, nemen deel aan sociale activiteiten en bouwen vaak een sterke band op met hun begeleiders. De communicatie met verwijzers is zorgvuldig geregeld: ze ontvangen terugkoppeling over intake, voortgang en resultaten, terwijl vrijwilligers gebonden zijn aan geheimhouding om privacy te waarborgen.
Financieel ontvangt Samen Door een gemeentelijke subsidie van 5.000 euro, voornamelijk voor opleidingen en praktische kosten. Pennock investeert onbetaald tijd via zijn praktijk, en de begeleiding blijft kosteloos voor deelnemers, waarbij kosten via aanvullende verzekeringen of de gemeente worden gedekt.
Tijdens de opstart kwamen uitdagingen zoals verminderde vrijwilligersinzet door corona en het legwerk om duurzame samenwerkingen met zorg- en welzijnsorganisaties te bouwen. Een persoonlijke, proactieve benadering en fysieke contacten bleken essentieel om vertrouwen te winnen en doorverwijzingen te stimuleren. Snel schakelen en korte lijnen met wijkverpleegkundigen en poh’ers zorgden voor een vlotte implementatie en groei van het aantal deelnemers.
Belangrijke lessen uit het traject zijn het belang van fysieke aanwezigheid om samenwerkingen te onderhouden, inzicht in gemeentelijke structuren en subsidiemogelijkheden, en het verbinden van professionals via regelmatige, betekenisvolle contactmomenten. Het project benadrukt hoe preventie bij ouderen niet alleen kwaliteit van leven bevordert, maar ook zorgkosten kan besparen. Tegelijkertijd blijft het behouden en werven van voldoende vrijwilligers een blijvende uitdaging.
Samen Door illustreert hoe zorg en sport effectief gecombineerd kunnen worden om senioren te ondersteunen in hun dagelijkse zelfstandigheid en sociale participatie, met nauwe samenwerking tussen vrijwilligers, studenten, zorgverleners en lokale overheid.