Ruth Jacott (64) viel meer dan 15 kilo af: 'Fluitend naar de sportschool'

In dit artikel:

Zangeres Ruth Jacott heeft haar levensstijl ingrijpend veranderd door gezonder te eten en regelmatig te sporten, wat heeft geleid tot een gewichtsverlies van ruim 16 kilo. In tegenstelling tot snelle methoden gebruikte ze traditionele aanpak zonder injecties, waarbij ze haar voeding aanpaste en consequent naar de sportschool ging. De 64-jarige artiest erkent dat ze zich tijdens de coronaperiode volledig liet gaan, met veel feesten, wijn en ongezonde eetgewoonten, wat resulteerde in een extra gewicht van ongeveer 20 kilo. Inmiddels voelt ze zich weer energiek, zowel op het podium als in het dagelijks leven, en ervaart ze het bewegen en sporten als plezierig in plaats van een verplichting. Deze verandering draagt bij aan haar hernieuwde zelfvertrouwen en welzijn.