Rust voor je hoofd: 7 x wandelroutes in en om Ede

In dit artikel:

Huisartsen en psychologen raden regelmatig wandelen aan voor je mentale gezondheid; volgens psycholoog.nl verlaagt lichamelijke activiteit het risico op depressies. In en rond Ede zijn verschillende toegankelijke wandelopties die dat makkelijk mogelijk maken.

- Langeafstandswandelpad (LAW): Nederland telt 23 LAW’s die samen circa 7.500 km vormen — een van die lange routes voert langs Ede en is geschikt voor wie langere etappes wil lopen.
- Blotevoetenpad: wil je de natuur letterlijk voelen? In Ede is een speciaal pad waar je zonder schoenen over gras en zand kunt lopen.
- Klompenpaden: veel te vinden in Gelderland en Utrecht; ze slingeren door natuurgebieden en langs landgoederen en bieden rust buiten de drukte. (Het artikel verwijst ook naar omliggende plaatsen zoals Veenendaal.)
- ANWB-routes: de ANWB verzamelt bijna 300 wandelingen in Nederland, waaronder routes rond Ede, overzichtelijk te vinden op hun site.
- NS-wandelingen: ideaal voor wie met trein of bus wil komen; de routes beginnen en eindigen vaak bij een station, ook in de Ede-regio.
- Golfbanen: niet-golfers kunnen vaak over delen van een golfbaan lopen en zo stukken natuur ontdekken — wel opletten voor rondvliegende ballen.
- Kabouterpaden: korte, kindvriendelijke routes met educatieve opdrachten; vaak krijg je voor een klein bedrag een knapzakje met spelmateriaal.

Het artikel komt van indebuurt Ede en geeft praktische suggesties om direct de natuur in te gaan, zowel voor ontspanning als voor je mentale gezondheid.