Ronald Giphart: 'Het schokte me zo dat ik zó bevangen werd door liefdesverdriet'

In dit artikel:

Schrijver Ronald Giphart is deze week te gast in Debby Gerritsens podcast Over de liefde, waar hij openhartig praat over het liefdesverdriet dat volgde op het einde van zijn dertig jaar durende relatie met keramist en schrijfster Mascha Lammes. Hoewel zij hun breuk liever niet ‘scheiding’ noemen — ze gingen als vrienden uit elkaar, blijven dagelijks contact houden en co-ouders — raakte Giphart daarna alsnog diep van slag door een korte, hevige verliefdheid die op niets uitliep.

Hij beschrijft de nasleep als een fysieke en mentale inzinking: gewichtsverlies, piekeren, zelfvernedering en een geknakt zelfbeeld. Over zijn ervaring zegt hij: „Het is alsof je een drugsverslaving cold turkey moet afbreken.” Om het fenomeen te doorgronden en te verwerken schreef hij het boek Over Liefdesverdriet, waarin persoonlijke verhalen worden afgewisseld met wetenschappelijke inzichten en praktische tips.

Giphart en Gerritsen bespreken in de aflevering concrete adviezen voor wie een gebroken hart heeft: erken de pijn, gun jezelf rust en steun van vrienden, eet troostvoedsel en huil waar nodig — maar blijf er niet te lang in hangen. Praktische valkuilen zijn eindeloos terugkijken naar appjes of foto’s en doelloos scrollen op sociale media; verrassend genoeg noemt hij paracetamol als hulpmiddel tegen emotionele pijn.

De aflevering is te beluisteren via Spotify en iTunes. Daarnaast brengt Gerritsen haar podcast op 25 november naar het Parktheater in Eindhoven met een theatershow vol verhalen en live muziek.