Risico op gehoorschade door slapen met white noise: 'Baby's extra gevoelig'

In dit artikel:

Deskundigen waarschuwen dat het gebruik van white noise of constant achtergrondgeluid tijdens het slapen risico’s met zich meebrengt: ook bij relatief laag volume kan langdurige blootstelling gehoorschade veroorzaken en de slaapkwaliteit verslechteren. Het probleem speelt bij volwassenen maar is extra zorgelijk bij baby’s, omdat hun gehoor zich nog ontwikkelt en zij langere periodes dicht bij een bron kunnen liggen. Langdurige, constante geluidspresentie kan zowel gevoelige haarcellen in het binnenoor aantasten als de natuurlijke slaapcycli verstoren, waardoor het inslapen weliswaar makkelijker wordt maar de nachtrust minder herstellend is. Als praktische voorzorgsmaatregelen adviseren deskundigen het volume zo laag mogelijk te zetten, het apparaat op afstand van hoofd of wieg te plaatsen, een timer te gebruiken en white noise niet de hele nacht door te laten spelen; bij twijfel of klachten aan gehoor of slaap is een medische check verstandig. Ouders en gebruikers die white noise inzetten om te kalmeren of te maskeren, moeten de baten afwegen tegen mogelijke langetermijneffecten en voorzichtig omgaan met duur en intensiteit van het geluid.