Psycholoog Thijs Launspach pleit voor smartphonevrije jeugd: 'Techbedrijven geven geen donder om het welzijn van kinderen en jongeren'

In dit artikel:

De Nederlandse psycholoog Thijs Launspach slaat alarm over de effecten van sociale media op kinderen en tieners en pleit voor een opvoedstijl waarin telefoongebruik veel minder centraal staat. Volgens hem vergroten constante notificaties en vergelijkingsdruk het risico op slechtere slaap, concentratieproblemen en een wankeler zelfbeeld bij jongeren. Hij roept ouders op om grenzen te stellen: vaste momenten en plekken zonder smartphone, duidelijke regels voor schermtijd, zelf het goede voorbeeld geven en ruimte te bieden voor offline vrijetijdsbesteding. Launspach benadrukt ook het belang van gesprekken met kinderen over online gedrag en het zoeken van professionele hulp als problemen zich verdiepen. Kort gezegd: minder onbegrensd scrollen en meer bewuste, gecontroleerde omgang met technologie kan de mentale ontwikkeling van jongeren beschermen.