Psychiater Esther van Fenema: zelfs als ik zijn telefoon volledig zou mogen doorlichten, zou dat me niet geruststellen

In dit artikel:

Psychiater Esther van Fenema bespreekt het dilemma tussen stiekem het telefoon van je partner controleren en het bewaren van gezonde privacy binnen een relatie. Ze stelt dat controle vaak voortkomt uit onzekerheid of angst, maar dat het doorzoeken van iemands digitale apparaten zelden de echte bron van die onrust wegneemt. Zoals ze zegt: "Zelfs als ik zijn telefoon volledig zou mogen doorlichten en daar niets verdachts zou aantreffen, zou dat me niet werkelijk geruststellen."

Van Fenema legt uit dat vertrouwen niet hetzelfde is als continue verificatie: vertrouwen ontstaat en groeit door betrouwbare gedragingen, open communicatie en duidelijke grenzen. Sluikse controle kan weliswaar tijdelijk spanning wegnemen voor degene die speurt, maar het ondermijnt meestal wederzijds respect en vrijheid, en kan de relatie beschadigen als de ander zich verraden voelt. Bovendien adresseert het controleren niet de onderliggende problemen — bijvoorbeeld jaloezie, eerdere ontrouwservaringen of lage eigenwaarde — die de drijfveer vormen.

Praktische alternatieven die ze aanbeveelt zijn heldere afspraken over privacy en transparantie, eerlijk delen van zorgen zonder beschuldigingen, en het zoeken van professionele hulp als onzekerheid hardnekkig is. Door samen te onderzoeken welke behoeftes en grenzen er zijn, kan een koppel werken aan duurzame veiligheid en vertrouwen zonder de persoonlijke autonomie van één van beiden op te offeren.