'Powerhouse' Ymkje Clevering (30) heen en weer geslingerd van tijdritfiets naar roeiboot: 'Fietstrainingen voelen als het uitje van de week'

In dit artikel:

Ymkje Clevering (30) wisselt haar training steeds af tussen de tijdritfiets en de roeiboot. Volgens het bericht wordt ze heen en weer geslingerd tussen beide disciplines, waarbij ze zowel op de weg als op het water aan haar snelheid en uithoudingsvermogen werkt. De combinatie van fietsen en roeien lijkt onderdeel van haar voorbereiding en herstelstrategie: fietsen kan intensiteit en beenkracht verbeteren zonder dezelfde belastingen als roeien, terwijl de boot specifieke techniek en racesimulatie levert. Voor een toproeister kan zo’n dubbelprogramma helpen om pieken te timen voor belangrijke wedstrijden, maar het vereist ook nauwkeurig beheer van belastbaarheid om overbelasting te voorkomen. Het artikel verscheen op Telegraaf.nl/sport en belicht hoe Clevering haar trainingen balanceert tussen twee verschillende, maar complementaire sportvormen.