Pas op, het lentezonnetje is verraderlijk: blijf smeren, smeren, smeren!

In dit artikel:

De lente brengt deze week zomerse temperaturen (lokale maxima rond 20 °C) en veel zon — heerlijk na de grijze winter, maar ook verraderlijk voor onvoorbereide huiden. VROUW waarschuwt dat die eerste zonnestralen makkelijk tot verbranding kunnen leiden, juist omdat de huid in de winter minder aan UV is blootgesteld.

Laat je huid geleidelijk wennen: bouw zonuren langzaam op zodat de natuurlijke bescherming via melanine (pigment dat de huid bruin kleurt) zich kan versterken. Geniet van de zon voor de vitamine D en het wegtrekken van winterblues, maar doe dat veilig.

Zonnebrand blijft essentieel: kies in het voorjaar minimaal SPF 30, smeer royaal (ongeveer een handpalm voor het lichaam; voor het gezicht een hoeveelheid ter grootte van een grote munt) en breng de crème minstens een halfuur vóór blootstelling aan. Herhaal insmeren iedere twee uur, ook in de schaduw. Dagcrèmes met hoge SPF of make-up met SPF bieden enige dagelijkse bescherming, maar zijn doorgaans onvoldoende voor langere periodes buiten omdat ze meestal te dun worden aangebracht.

Controleer ook de houdbaarheid van je zonnebrand: na openen is vervangen binnen ongeveer 12 maanden aan te raden, en langdurige opslag in de zon kan de beschermingskracht verminderen. Oude tube snel gebruiken is dus geen goed plan.

Bescherm daarnaast je ogen en de dunne huid rond je ogen met een zonnebril. Die voorkomt schadelijke zoninstraling op het oog, beschermt de omliggende huid door UV-filtering en vermindert samenknijpen van de ogen — en daarmee het ontstaan van rimpeltjes.

Kortom: geniet van de lentezon, maar onderschat de kracht van vroegjaars-UV niet. Goede bescherming, regelmatige toepassing en aandacht voor vervaldatums helpen verbranding en vroegtijdige huidveroudering voorkomen.