Oud-tafeltenniskampioen Bettine Vriesekoop: 'Mijn spontaniteit is eruit gekamd door mijn coach'

In dit artikel:

Bettine Vriesekoop, voormalig tafeltennisster, deelt in haar nieuwe boek de taoïstische lessen die ze leerde tijdens haar verblijf in China. Ze beschrijft hoe haar ontwikkeling werd belemmerd door haar dominante trainer, waardoor ze haar karakter verloor. Na jaren in China te hebben gewoond en daarna als correspondent te hebben gewerkt, put Vriesekoop nog steeds uit de taoïstische levenshouding die ze daar ontdekte. Ze benadrukt de focus op persoonlijke groei en de essentie van mentale training in de topsport. Vriesekoop reflecteert op haar eigen ervaringen en het belang van innerlijke rust, concentratie en zelfkennis in de sportwereld. Ze deelt openhartig over haar persoonlijke strijd, burn-out en het belang van zelfzorg na intensieve sportjaren. Haar verhaal illustreert het belang van grenzen stellen, zelfreflectie en het koesteren van innerlijke rust in het streven naar persoonlijke groei.