Oud-commando Ray Klaassens heeft baat bij yoga voor zijn 'niet beste' rug

In dit artikel:

Ray Klaassens opent in Mezza’s rubriek Hemd van het lijf een blik op zijn dagelijks leven: hij is een fervent sporter die zich klaarmaakt voor een triatlon en gemiddeld negen keer per week traint. Favoriete maaltijd is eenvoudig en voedzaam—spiegeleieren met spinazie—en toch kampt hij met een kwetsbare rug, wat zijn grootste zwakke plek vormt. De combinatie van intensieve trainingsuren en rugklachten zet zijn discipline en blessurepreventie voortdurend op de proef. Het portret schetst een gedreven atleet die voeding en routine strak regelt, maar ook alert moet blijven op fysieke limieten.