Oldstars in de wijk: beweeginterventie voor senioren

In dit artikel:

In ongeveer 70 wijken in Nederland komen wekelijks ruim 2.000 ouderen (65+) samen voor OldStars in de wijk (voorheen GoldenSports). Het is een laagdrempelige, erkende beweeginterventie met buitenlessen onder begeleiding van een professionele trainer. Oefeningen richten zich op kracht, balans, coördinatie, lenigheid en uithoudingsvermogen; deelname is goedkoop en voor mensen met een minimuminkomen vaak tegen gereduceerd tarief.

OldStars in de wijk staat als goed onderbouwd concept in de landelijke databanken van Kenniscentrum Sport & Bewegen en Movisie en kan door uiteenlopende uitvoerders worden opgepakt: buurtsportcoaches, fysiotherapeuten, welzijnsorganisaties of andere lokale professionals. Het Nationaal Ouderenfonds ondersteunt bij het starten van nieuwe locaties met advies, het vinden en trainen van trainers en materiaal voor communicatie. Jaarlijks wordt op de locaties een impactmeting gehouden; de meest recente resultaten (impactmeting 2025) laten zien dat deelnemers zowel sociaal als fysiek winst boeken. De deelnemers beoordelen het programma hoog (gemiddeld een 9).

Vrijwilligers vormen de ruggengraat van veel groepen: zij ontvangen deelnemers, innen contributies, schrijven mensen in, begeleiden soms de sessies en houden contact met afwezige deelnemers. Voor een succesvolle start is het van belang ouderen zelf vroegtijdig te betrekken bij de opzet en werving, bijvoorbeeld via ouderenbonden en eerstelijnszorg zoals huisartsen en fysiotherapeuten.

Organisaties of professionals die willen starten of vragen hebben kunnen contact opnemen met Ellen van den Hoogen, projectleider OldStars in de wijk bij het Nationaal Ouderenfonds (telefoon 06-14283490).