NU+ | Roest verwerkte dramawinter op boerderij: 'Koeien stellen geen vragen'
In dit artikel:
Patrick Roest, 29-jarige zevenvoudig wereldkampioen schaatsen, zegt dat zijn zwaarste seizoen hem een harde maar belangrijke les heeft geleerd: je kunt niet altijd blijven "doorbeuken". Afgelopen winter verliep voor hem teleurstellend; hij reed slechts drie officiële races (500, 1.500 en 5.000 m bij het NK allround) en schreef op de 5 km in Thialf zijn slechtste tijd daar sinds 2017 op zijn naam. Anderhalve maand later zette hij vroegtijdig een punt achter de preolympische periode.
De problemen begonnen met een ontstoken verstandskies, waarvan afgelopen zomer het laatste stukje werd verwijderd. Naast tandheelkundige klachten kampte Roest met chronische vermoeidheid en rugklachten; uiteindelijk besefte hij dat het forceren van trainingen de situatie verergerde. Om te herstellen trok hij zich terug op de melkveehouderij van zijn ouders in Lekkerkerk. Daar hielp hij dagelijks in de stal, sliep langer uit en nam afstand van het schaatsen — geen trainingen, geen schaatspraat, gewoon praktisch werk dat rust en afleiding bood.
Die periode bleek herstelbevorderend. Zijn lichamelijke klachten zijn nu veel beter onder controle en de dagen waarop hij te moe is voor een goede training zijn inmiddels uitzondering geworden. Roest gebruikt voortaan ook meer data om zijn belastbaarheid te volgen: een ring die zijn hartslag meet geeft snel inzicht in vermoeidheid, en hij heeft geleerd daar naar te luisteren in plaats van altijd nóg een inspanning te forceren.
Het NK clubs dit weekend in Thialf is voor hem de eerste serieuze test van het herstel; anders dan andere jaren voelt die wedstrijd nu extra belangrijk omdat hij pas na die eerste start écht weet waar hij staat. De zomervakantie in Málaga, waarin hij met zijn zus Natasja fietste en weer langzaam zin in schaatsen kreeg, markeerde het begin van zijn olympische seizoen. Als hij op tijd topfit raakt, behoort hij op 8 februari bij de Spelen in Milaan tot de kanshebbers op de 5 km — al is Roest realistisch: hij wil vooral niet meer dezelfde fout maken en bouwt daarom slim op, met voldoende rust en aandacht voor zijn lichaam.