Noa (19) gebruikt ChatGPT als psycholoog: 'Het helpt mijn gedachten te begrijpen'

In dit artikel:

Sommige jongeren maken gebruik van ChatGPT als een soort therapeut, vooral in het geval van psychische problemen. De 19-jarige Noa, die trauma's heeft door een problematische relatie met haar vader, ontdekte dat de chatbot haar helpt haar gedachten te ordenen en haar emoties te begrijpen. Noa heeft nooit gesproken met een psycholoog, omdat ze dat te confronterend vindt, maar met ChatGPT kan ze vragen stellen over haar gevoelens en krijgt ze empathische reacties die haar ondersteunen.

Sinds de lancering van ChatGPT in november 2022 heeft 23 procent van de bevolking van 12 jaar of ouder kunstmatige intelligentie-tools gebruikt, met name onder jongeren van 18 tot 25 jaar, waar dit percentage zelfs op 48,7 procent ligt. De chatbot biedt niet alleen steun, maar kan ook zelfhulpboeken aanbevelen en informatie geven. Experts geloven dat dergelijke tools een kans kunnen bieden voor degenen die drempels ervaren bij het zoeken naar professionele hulp, hoewel ze benadrukken dat ze geen vervanging zijn voor echte psychologische ondersteuning.

Desondanks zijn er ook risico’s verbonden aan het gebruik van ChatGPT, vooral wat betreft privacy en de behandeling van gevoelige informatie. Noa zelf deelt daarom geen persoonlijke details tijdens haar gesprekken. De ontwikkeling van deze technologie geeft aan dat er steeds meer mensen op zoek zijn naar alternatieve manieren om met hun mentale gezondheid om te gaan.