Nederland is Europees kampioen zitten, terwijl we best weten hoe slecht dat is: op deze kantoren hebben ze daar een slimme oplossing voor

In dit artikel:

Langdurig zitten op kantoor is slecht voor de gezondheid, maar meer traplopen kan een laagdrempelige manier zijn om medewerkers actiever te krijgen. Bedrijven zoeken daarom naar simpele ingrepen om beweging tijdens de werkdag te stimuleren, zoals het aantrekkelijker en toegankelijker maken van de trap. Daarmee kunnen werknemers vaker kiezen voor een korte fysieke onderbreking in plaats van de lift te nemen.

Het idee is vooral relevant voor kantoren waar mensen veel uren achtereen achter een bureau zitten. Meer dagelijkse beweging kan helpen om de negatieve effecten van stilzitten te beperken, zoals een slechtere conditie en een verhoogd risico op gezondheidsproblemen. Door traplopen onderdeel te maken van de kantooromgeving, proberen werkgevers gezond gedrag op een praktische manier te ondersteunen.