Nationaal Hitteplan sinds drie jaar weer van kracht: dit betekent het voor jou

In dit artikel:

Vanaf maandag is het Nationale Hitteplan in Nederland van kracht vanwege een uitzonderlijke hittegolf die vooral op woensdag temperaturen tot 37 graden kan bereiken, meldt meteoroloog Floris Lafeber van Weeronline. Aanvankelijk werd vooral het zuiden van Nederland getroffen, maar inmiddels geldt de waarschuwing ook voor andere regio’s zoals Zeeland, Noord- en Zuid-Holland, Utrecht, Flevoland, Gelderland en Overijssel. De hittegolf kan tot donderdag aanhouden, met zeer hoge zonkracht waarden van 8, wat ongewoon is voor Nederland. Hierdoor bestaat er een verhoogd risico op zonnebrand; binnen tien minuten kan men al verbranden zonder goede bescherming.

De atmosfeer zal vooral dinsdag en woensdag vochtig en benauwd aanvoelen, wat de hitte onaangenamer maakt. Nachten koelen af tot tussen de 10 en 15 graden met uitzondering van woensdagnacht, wanneer er lokaal een tropennacht wordt verwacht met temperaturen boven 20 graden. Het RIVM adviseert kwetsbare groepen zoals ouderen, jonge kinderen, zwangeren en mensen met chronische aandoeningen extra alert te zijn, vooral om voldoende te drinken en zware inspanningen te vermijden. Scholen en kinderdagverblijven wordt aanbevolen intensieve buitenactiviteiten te beperken en een koele plek op te zoeken.

Scholen kunnen bij temperaturen boven de 30 graden een tropenrooster invoeren, waarbij lessen korter duren of vervallen, met verplicht alternatief opvangprogramma voor kinderen. Ook Rijkswaterstaat heeft een hitteprotocol actief om gestrande weggebruikers snel te helpen. Buurlanden België en Duitsland krijgen vergelijkbare hitte te verduren, met temperaturen die lokaal kunnen oplopen tot 39 graden.

Belangrijk is om direct in de schaduw te blijven tijdens de heetste uren tussen 11.00 en 15.00 uur, veel water te drinken en voor ventilatie te zorgen door ’s nachts ramen open te zetten, maar overdag juist dicht te houden. Symptomen van oververhitting of uitdroging herkennen—zoals hoofdpijn, concentratieproblemen, duizeligheid en weinig plassen—is essentieel om snel hulp te bieden. Hoewel het hitteplan is ingegaan, wordt een hittegolf pas achteraf vastgesteld als in De Bilt vijf dagen op rij minstens 25 graden is gemeten, waarvan drie dagen boven de 30 graden. Deze periode zorgt voor uitzonderlijk warm en zonnig weer, ideaal voor liefhebbers van het strand, mits men voorzichtig blijft met de felle zon en hitte.