Nachtwerk is ongezond, maar er gloort hoop: een nieuw type nachtdienst lijkt een gouden greep

In dit artikel:

Nachtdiensten belasten lichaam en gezondheid, maar onderzoekers ontdekken steeds meer over de werking van onze biologische klok, wat nieuwe oplossingen mogelijk maakt. Volgens het artikel leidt een nieuw type nachtdienst – gebaseerd op inzichten uit dat onderzoek – tot duidelijk minder herstelbehoefte bij medewerkers; een geïnterviewde medewerker zegt zelfs: “Ik heb geen hersteltijd meer nodig.” De vernieuwing biedt hoop voor sectoren die vaak op nachtdiensten werken, zoals de zorg, omdat betere roosters de schadelijke effecten van circadiane verstoring kunnen verminderen. De bevindingen tonen aan dat aanpassingen in dienstplanning, gestoeld op wetenschap over slaap-waakritmes, praktische winst kunnen opleveren voor welzijn en arbeidsgeschiktheid. Het stuk is geschreven door de zorgverslaggever van de Volkskrant.