Mug (79) uit 'De Grannies': 'Ik zie veel jonge meiden met Katrien Duck-lippen lopen'

In dit artikel:

De 79-jarige Mug, een van de hoofdpersonen uit de realityserie 'De Grannies' van omroep MAX, deelt haar positieve kijk op ouder worden en haar beautygeheimen. Ze voelt zich jonger dan haar leeftijd en leeft een actief leven in Amsterdam-Zuid samen met haar vriendinnen, ook weduwes, waarbij ze willen laten zien dat het leven op latere leeftijd nog volop plezier kan bieden. Mug benadrukt het belang van optimisme en familie voor haar vitaliteit; zij heeft vier kinderen, veertien kleinkinderen en vijf achterkleinkinderen, en geniet ervan om voor hen te zorgen.

Qua verzorging vertrouwt ze op eenvoudige routines, zoals het drinken van anderhalf liter water per dag, het grondig reinigen van haar huid, koud afdouchen en het insmeren met pure oliën zoals arganolie. Make-up gebruikt ze spaarzaam, maar ze draagt altijd lippenstift sinds haar jeugd. Haar gemengde Nederlandse-Indonesische achtergrond draagt bij aan haar huidtype, waardoor ze volgens eigen zeggen minder rimpels heeft en jonger wordt geschat. Mug verzet zich tegen hedendaagse schoonheidsidealen zoals overdreven lippencorrecties en Barbie-achtige lichaamsbeelden, en pleit juist voor acceptatie van diverse vormen en maten.

Persoonlijk noemt ze haar optimistische karakter en innerlijke kracht het mooiste aan zichzelf, mede geïnspireerd door de filosofie van de Dalai Lama over liefde en vriendelijkheid. Ze heeft geleerd om geduldiger te zijn dankzij yogatechnieken en reflecteert op het belang van eerlijkheid en vergeving om innerlijke vrede te vinden. Hoewel ze haar overleden tweede man mist, koestert ze de mooie herinneringen aan hun lange samenzijn. Mug ziet haar leeftijd niet als beperking, maar als een fase waarin ze met plezier en humor blijft genieten van het leven en anderen wil inspireren om hetzelfde te doen.