Mensen met hitteberoerte op spoedeisende hulp: 'Niet onderschatten'

In dit artikel:

Ouders delen op sociale media dat kinderen ziek werden na zonnige dagen; sommigen hielden kinderen thuis omdat ze hadden overgegeven of een zonnesteek leken te hebben. Spoedeisende hulpartsen zagen het afgelopen weekend opvallend veel patiënten met oververhittingsklachten, vooral ouderen en kinderen, maar ook jongeren die festivals of sportevenementen bezochten. Arts Baden waarschuwt dat oververhitting ernstig kan zijn en zelfs tot verzorging op de intensive care kan leiden.

Het probleem ligt volgens hem meer in gedrag dan in de temperatuur zelf: mensen kleden zich te warm, drinken te weinig en blijven te lang in de volle zon. Risicogroepen zijn kwetsbaren zoals ouderen, jonge kinderen en mensen met chronische aandoeningen, maar ook sporters en mensen die drugs gebruiken moeten alert zijn. Baden benadrukt dat "je lichaam moet acclimatiseren": bij plotselinge hitte heeft het tijd nodig om zich aan te passen.

Bij een hitteberoerte raakt het lichaam oververhit en uitgedroogd; temperaturen boven ongeveer 40 °C vormen grote risico’s doordat cellen slechter functioneren en het zout- en vochtgehalte verstoord raakt. Klachten die op een zonnesteek kunnen wijzen zijn onder andere hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, overgeven, spierkrampen en heftig zweten. Advies is voldoende water drinken, verkoeling opzoeken, niet te lang in de zon blijven en bij klachten rusten op een koele plek of een koele douche nemen. Bij ernstigere symptomen zoals aanhoudend overgeven, verwardheid of flauwvallen moet direct medische hulp worden ingeschakeld.