Marte werd psychisch mishandeld door haar vriend: 'Hij filmde me terwijl ik huilde'
In dit artikel:
Een vrouw vertelt hoe ze van eind 2019 tot ongeveer een jaar later verstrikt raakte in een emotioneel gewelddadige relatie met een man die ze Martin noemt. Ze ontmoette hem in de laatste weken voordat ze China moest verlaten vanwege visumproblemen; hij volgde haar kort daarna naar Nederland toen de coronacrisis uitbrak. Wat begon als zorgzaam en charmant gedrag veranderde snel in manipulatie, isolatie en intimidatie.
Aanvankelijk liet Martin zich van zijn kwetsbare kant zien, maar al snel kwamen stemmingswisselingen, veel blowen en constante kritiek. Omdat hij als expat zonder inkomen en zonder familiecontact in een vreemd land zat, voelde zij zich verantwoordelijk en speelde hij daarop in. Hij draaide gesprekken om, stelde onredelijke regels en zette haar tegen vrienden en familie op, waardoor haar sociale steun kromp. De relatie ontwikkelde zich in een patroon van oplopende spanning, uitbarstingen en daarna excuses en beloftes — een cyclus die haar steeds meer deed twijfelen aan zichzelf.
De situatie escaleerde na hun verhuizing naar Amsterdam: de uitbarstingen werden heviger, hij vernederde haar publiekelijk en filmde haar toen ze huilde om later te laten zien hoe ‘gestoord’ ze zou zijn. Toen ze de relatie verbrak, volgden grove beledigingen, emotionele chantage en zelfs een keer schreeuwend en dreigend voor de deur, waarna de politie werd ingeschakeld.
De verwerking vond ze zwaar. Pas later kon ze het gedrag plaatsen als narcistisch misbruik en manipulatie; het hielp haar tot radicale acceptatie te komen en met meer compassie naar zichzelf te kijken. Herstel vond ze onder meer in de veilige verbinding met vrienden die haar fouten mochten zien en haar hielpen zichzelf terug te vinden. Vanuit die ervaring ontwikkelde ze een project (geïnspireerd door haar observatie van ‘lege beloftes’) dat ze twee jaar uitwerkte en waar ze nu anderen mee wil helpen. Ze coacht mensen die uit destructieve relaties willen stappen en deelt haar verhaal op Instagram om herkenning te bieden.
Praktische tips uit haar verhaal: luister zonder oordeel naar iemand in zo’n relatie, oefen geen druk uit en geef ruimte om te praten. Aan slachtoffers zegt ze: je bent niet gek, het ligt niet aan jou. Inmiddels is ze single en gelukkig; een relatie moet voor haar voortaan een aanvulling zijn, geen bron van vernedering of verlies van eigenwaarde.