Marga (55): 'Na werk duik ik gelijk twee uur de sportschool in, met als gevolg dat ik twintig kilo lichter ben'

In dit artikel:

Marga de Boer (55), hypnotherapeut en ademcoach, deelt in de rubriek 'Mooi op elke leeftijd' haar persoonlijke verhaal en beautygeheimen. Na een moeilijke periode met een auto-immuunziekte en een gewichtstoename van twintig kilo, besloot ze haar leefstijl drastisch te veranderen. Door gezonde voeding, regelmatige beweging en voldoende rust verloor ze niet alleen gewicht, maar verdween ook haar ontstekingen, waardoor ze zich fitter en jonger voelt. Ze benadrukt het belang van ademhaling, een vakgebied waarin ze zich onlangs verder heeft gespecialiseerd. Marga gebruikt haar kennis om zichzelf en anderen beter te leren ademen en zo rust te vinden in spannende situaties. Haar mooiste kenmerk vindt ze haar haar, dat ze liever zelf bijknipt dan naar de kapper gaat. Inmiddels is ze tevreden met haar lichaam en focust ze zich minder op uiterlijkheden die ze niet kan beïnvloeden. Marga staat op een nieuw carrièrepunt: na jaren ook in het onderwijs gewerkt te hebben, gaat ze zich na de zomervakantie volledig richten op haar praktijk als ademcoach en hypnotherapeut. Haar levenswijsheid is om in het moment te leven, naar je lichaam te luisteren en jezelf op de eerste plaats te zetten.