Mannen verbranden meer calorieën tijdens seks, en dat heeft een simpele reden

In dit artikel:

Vrijen heeft positieve effecten op zowel de mentale als fysieke gezondheid, doordat het ontspanning bevordert en calorieën verbrandt. Onderzoeken tonen aan dat mannen gemiddeld 101 kilocalorieën verbranden durante een vrijpartij, terwijl vrouwen ongeveer 69 kilocalorieën verbranden. Dit verschil is te verklaren doordat mannen doorgaans een actievere rol aannemen. Professor Leah Millheiser van Stanford University legt uit dat vrouwen meer calorieën verbranden wanneer ze bovenaan liggen.

Voor diegenen die hun seksuele prestaties willen verbeteren, kan variatie in standjes helpen om meer calorieën te verbranden. Onderzoek toont aan dat staande posities effectiever zijn. Het concept van een ‘gemiddelde vrijpartij’ is echter moeilijk te definiëren, gezien de variatie in duur en intensiteit; vrijen kan zo’n 3 tot 4 calorieën per minuut kosten, vergelijkbaar met rustig wandelen (3,5 tot 6 km/u).

Desondanks blijkt dat mensen doorgaans langer wandelen dan vrijen. Het is dus niet aan te raden om seks als vervanging van een sportsessie te zien, hoewel de gezondheidsvoordelen van seks op andere manieren bijdragen aan welzijn.