Manèl wilde lang niet meer leven, maar durft weer in de toekomst te kijken

In dit artikel:

Manel de Swart, 31 jaar, worstelde jarenlang met depressies en suïcidale gedachten, mede als gevolg van onderliggende traumaklachten. Na meerdere zelfdodingspogingen heeft ze nu een ondersteunend en vertrouwd behandelteam gevonden waarmee ze diepere gesprekken kan voeren, wat haar herstel bevordert. Hoewel ze niet voortdurend gelukkig is, kan ze het leven weer waarderen en hoopvol naar de toekomst kijken.

Uit cijfers van het CBS blijkt dat het aantal zelfdodingen onder vrouwen jonger dan 30 de afgelopen vijftien jaar is gestegen, met vorig jaar een recordaantal van 117. Hoogleraar suïcidepreventie Renske Gilissen wijt dit aan complexe, diverse oorzaken zoals psychische problemen, langdurig zorggebruik en een groeiende kloof tussen jongeren en ouders. Ook spelen sociale media een rol; jongeren zoeken bevestiging onder elkaar, maar raken soms verstrikt in een negatieve spiraal. Manel herkent dit en adviseert jongeren om eerlijk te praten over hun ervaringen en, indien nodig, hulp te zoeken bij huisartsen, scholen of instanties als 113 Zelfmoordpreventie. Zelf heeft ze ook bewust afstand genomen van negatieve invloed op sociale media om haar herstel te bevorderen.

Gilissen benadrukt het belang van mentale aandacht voor jongeren, zowel thuis als op school, en wijst op beschikbare informatie en trainingen voor zowel jongeren als ouders om het gesprek over mentale gezondheid te vergemakkelijken. Dankzij haar therapie leidt Manel nu een stabieler leven waarin ze weer kan studeren, sporten en de liefde voor haar dochter van vijf jaar voelt, wat haar leven weer betekenis geeft.